Студия/Страна:Россия
Жанр:спорт
Перевод:Оригинал
Длительность:56 частей по 1.5 мин.
Качество: DVDRip
формат:AVI
Размер:349.01 MB

О фильме:Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".
Упражнения разбиты по категориям:
1. Упражнения для бицепсов
2. Упражнения для брюшного пресса
3. Упражнения для грудной клетки
4. Упражнения для дельтовидных мышц
5. Упражнения для мышц голени
6. Упражнения для ног
7. Упражнения для спины
8. Упражнения для трицепсов