Скачать фильм Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2013) WEBRip бесплатно

Бесплатно без регистрации. Скачать, смотреть онлайн фильмы, клипы

Фильмы

Cкачать, смотреть фильмы

Онлайн фильмы, клипы

13:42:50

Страна: США
Жанр: Бодибилдинг, фитнес, спорт
Перевод: Не требуется
Длительность: 1 час 48 мин
Качество: WEBRip
формат: AVI
Размер: 1.78 GB
О фильме: Лучшие и наиболее эффективные упражнения, которые помогут накачать мышцы, улучшить фигуру, похудеть. Упражнения, которые можно выполнять дома. Чтобы добиться хороших результатов, нужно подобрать программу, которая учтет проработку пресса, груди и других групп мышц

Эффективные, давно зарекомендовавшие себя тренировки (workouts):
Для мышц пресса - 3 уровня сложности
Бонус: 4-минутная тренировка пресса для женщин
Для мышц груди - 3 уровня сложности (Home Version, Level 2, Level 3)
Бонус: тренировка "мышцы груди + пресс"
Для ягодичных мышц - 1 уровень сложности (два видео разной продолжительности: 8 минут и 15 минут)
Видеоинструкции по упражнениям для отдельных групп мыщц (для некоторых из них могут потребоваться гантели, скамейка и т.д.):
Бицепсы (Biceps)
Мышцы внутренней части бедра (Adductor)
Голени (Calfs)
Грудь (Pectoral/Chest)
Задняя часть бедра (Femoral)
Квадрицепсы (Quadriceps)
Косые мышцы живота (Oblique)
Плечи/Делтовидные мышцы (Shoulder)
Нижняя часть спины (Lower back)
Предплечья (Forearms)
Пресс (Abdomen)
Мышцы спины (Dorsal)
Трапеция/Шея (Trapezius)
Трицепсы (Triceps)
Ягодичные мышцы

Скачать кино Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2013) WEBRip

Скачать (одним файлом) с LetItBit.Net:
СКАЧАТЬ - DOWNLOAD
Скачать (одним файлом) с Shareflare.net:
СКАЧАТЬ - DOWNLOAD
Скачать (одним файлом) с Turbobit.net:
СКАЧАТЬ - DOWNLOAD

Скриншоты фильма Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2013) WEBRip